ก็คือ การเอาความเครียด ความไม่สบายใจ มาเขียนระบายลงใน diary แล้วก็วาดรูป คลายเครียด นี่แหละค่ะ ซึ่งมันช่วยเล็กได้อย่างมากเลย เล็กก็จะชอบวาดรูปต้นไม้ ดอกไม้ เพราะว่ามันผ่อนคลายดี มันก็ช่วยให้เล็กอารมณ์ดีขึ้น เล็กก็ไม่ต้องไปอารมณ์เสียใส่คนอื่น

การวาดรูปจึงเป็นวิธีคลายเครียดอย่างหนึ่งของเล็ก ซึ่งได้ผลอย่างมากเลย เพราะเล็กจะเลือกวาดรูปที่มันเบาสบาย ผ่อนคลาย พอเล็กค่อย ๆ บรรจงวาด เล็กก็จะอารมณ์ดีขึ้น รู้สึกผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน หรือการเอาจริงเอาจังกับชีวิตค่ะ

เล็กว่า การวาดรูปที่มันดูซอฟ อ่อนโยน ละมุน มันเหมือนมาเติมเต็มสิ่งที่ขาดหายไปในชีวิต ในช่วงที่ผ่านมาของเล็กค่ะ เพราะการทำงานหนัก จริงจัง คาดหวังสูง มันเหนื่อยและเครียดนะ เล็กเลยต้องหาทาง balance ชีวิต ด้วยการหาอะไรที่มันอ่อนโยน เติมเข้าไปในใจตัวเองค่ะ ก่อนที่จะ suffer ตายซะก่อน 555 :D

แล้วก็..เล็กว่ามันช่วยเยียวยาจิตใจอย่างมากเลย เพราะเล็กอยากเป็นคนที่อ่อนโยน อยากมีความรัก ความเมตตาให้คนอื่น อยากฝึกที่จะเห็นอกเห็นใจคนอื่น อยากฝึกให้ตัวเองมีมุมนี้เพิ่มขึ้นมาบ้าง การวาดรูปซอฟ ๆ มันคงเหมือนเป็นสัญลักษณ์อย่างนึงในสิ่งที่เล็กอยากเป็นมั้งคะ ซึ่งก่อนหน้านี้ เล็กก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ว่าทำไมเล็กชอบวาดรูปแนวนี้ แต่เล็กก็เพิ่งมารู้ตัวในช่วงหลังนี่แหละค่ะ ว่ามันน่าจะด้วยเหตุผลที่เล่าไป

เพราะเล็กมุ่งความสำเร็จในงาน ความสำเร็จในชีวิต แล้วเล็กคง balance ไม่เป็นเอง สิ่งเหล่านี้เลยมาพร้อมกับความเครียด การกดดันตัวเอง การกดดันคนอื่น และมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์กับคนรอบตัวที่แตกต่างจากเล็ก ซึ่งเล็กปรับจูนไม่ได้ ทั้งความสัมพันธ์ในการทำงาน และความสัมพันธ์ในชีวิตส่วนตัว

แต่หลายปีมานี้ หลังจากที่เล็กตาสว่าง และทำการเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ ค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงมาเรื่อย ๆ เลยรู้สึกมีความสุขกับชีวิตมากขึ้นค่ะ